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百合猪蹄汤

□ 作者: ‖ 来源:    2020-07-29 09:20:11

猪蹄中含有胶原蛋白质有防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老的作用 猪蹄还有通乳的作用,很适合产后乳少的妈妈们食用

百合猪蹄汤

食材配方
主料:猪蹄1000g辅料:油适量盐适量百合2g花生10g大枣6粒
做法 共6个步骤

1.将猪蹄切成一段段的,洗净焯水
2.干百合用温水泡一下
3.猪蹄放在锅中焯水
4.把焯好水的猪蹄放在电饭煲中加入,泡好的百合,花生,喜欢的还可以加几粒大枣 用电饭煲炖猪蹄最好炖一个半小时
5.煮好后,用筷子插一下,一插到底就可以了,加一点点盐,调一下味道
6.一碗香喷喷的百合猪蹄就好了

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关键词:猪蹄

猪蹄、猪皮具有滋润皮

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