梨子凉拌苦瓜

□ 作者: ‖ 来源:    2019-05-09 22:19:25

苦瓜中的蛋白和大量维生素C可以改善机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用

梨子凉拌苦瓜

材料:2个,苦瓜1根,红椒、青椒各1个。

调料:白糖、盐、白醋。

梨子凉拌苦瓜的做法

1、苦瓜洗净,切成细丝。

2、把梨洗净,去皮,去核,切成细丝。

3、红椒、青椒洗净,切成丝。

4、锅内加水烧沸,放入少许盐,放入苦瓜丝焯熟,捞出放入凉水中浸一下。

5、将苦瓜丝、梨丝、红胡椒丝和青椒丝放入碗中。

6、加盐、糖和醋,拌匀。

尚食健康网网站小提示

辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

茄子和苦瓜能一起吃:解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬

关键词:苦瓜凉拌菜菜谱

金樱子的功效与作用

金樱子果实含维生素C、苹果酸、枸橼酸、鞣质、糖分、树脂、皂苷和丰富的糖类。具有固精涩肠、缩尿止泻的功效。治滑精、遗尿、小便频数、脾虚泻痢、肺虚喘咳、自汗盗汗、崩漏带下等病症。《蜀本草》记载:治脾泄下痢、止小便利、涩精气。...[更多]

梨子凉拌苦瓜的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评