麻油莴笋

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-04 00:01:42

麻油莴笋

原料:干净莴笋细丝450克,辣椒油18克,芝麻酱20克,白糖12克,盐适量。

麻油莴笋的做法

1、将莴笋丝用盐拌匀后,腌10分钟左右,取出,沥干水分。

2、将莴笋丝放入盘中,再加入调料拌匀即可。

特点:鲜香甜辣,味美适口。

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黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

关键词:莴笋莴笋食谱

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