椒油炝莴笋条

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-03 23:45:47

椒油炝莴笋条

原料:鲜莴笋条500克,盐、花椒油各30克,醋20克,葱丝、姜片少许。

椒油炝莴笋条的做法

1、将莴笋洗净切成细条,在沸水中稍烫后,取出沥干。

2、用盐、醋与莴笋拌均匀,装盘,再放上姜、葱、浇上花椒油即可。

特点:清嫩鲜脆、适口。 

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黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

关键词:莴笋莴笋食谱

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