虾油莴笋

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-03 23:45:05

虾油莴笋

原料:干净莴笋丝200克,干红尖椒60克,虾油50克,醋、味精、胡椒粉、盐各适量。

虾油莴笋的做法

1、将莴笋丝用清水充分浸泡后,取出,晾干;将尖椒除蒂、去子后,切成细丝。

2、将莴笋丝、红尖椒丝放入同一碗内,再加上调料,拌匀即可。

特点:色泽青翠、味美鲜香。

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黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

关键词:莴笋莴笋食谱

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