快手营养三明治

□ 作者:柔蓝水晶 ‖ 来源:柔蓝水晶美食博客    2014-09-02 10:21:43

新入了一个三明治机,很是兴奋,三个烤盘,还可以做华夫饼,还可以做三明治。七点半开始和面,到晚上十一点半面包才出炉,真是够辛苦呀,就为了明早可以吃到自己做的三明治。不用受油烟的打扰,放进去加热一分钟就好了,加热时间过长,面包可就咬不动了,稍微上色了就好了,面包就会微脆。

快手营养三明治

快手营养三明治

主料:高筋面粉270g水160g盐2g黄油20g干酵母4g糖30g奶粉12g

辅料:火腿片适量沙拉酱适量生菜适量

快手营养三明治的做法

1.将主料中除黄油以外的东西放入厨师机内胆中,面团成形后再放入黄油,揉到能拉出薄膜。

2.发酵40分钟左右。

快手营养三明治步骤1-2

3.分割成三份。

4.擀卷两次,中间松弛15分钟。

快手营养三明治步骤3-4

5.然后放入土司盒中。

6.烤箱内放一盆热水,继续发酵40分钟。

7.170度40分钟左右,出炉后立刻脱模晾凉。

8.食用前先切片。

快手营养三明治步骤7-8

9.每份上面放入火腿片,挤上沙拉酱。

10.放上生菜,再用面包片盖上。

快手营养三明治步骤9-10

11.放入三明治机里,盖紧,加热两分钟左右。

12.配一杯麦片,就是美味的早餐啦。

快手营养三明治步骤11-12

关键词:三明治三明治食谱

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营养三明治的讨论
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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2017-12-21 18:12:57 尚食健康网手机网友
特别诱人,特别好,特赞!
回复 支持12
2017-12-14 11:43:24 尚食健康网手机网友
鲜嫩美味儿,非常喜欢!
回复 支持6
2017-12-09 11:11:18 尚食健康网手机网友
这个做的不错,有卖相。
回复 支持10
2017-12-04 11:22:40 尚食健康网手机网友
谗我啊,一会就去 做,哈哈
回复 支持7
2017-11-19 22:17:48 尚食健康网手机网友
好香啊!馋死我了!
回复 支持8