凉拌胡萝卜丝

□ 作者:耀婕 ‖ 来源:耀婕美食博客    2014-03-18 08:24:02

很多人受不了胡萝卜的味道,其实我也一样,尽管知道胡萝卜的营养很多,但是从心里还是很抵触。不经意间在一本美食书中翻到了这个做法,便试着做了下,谁知效果出奇的好,从此便爱上胡萝卜,希望你们也是:)

凉拌胡萝卜丝

让你爱上胡萝卜的吃法----凉拌胡萝卜丝

材料:胡萝卜1根,白砂糖10g,白醋15ml,熟白芝麻适量

凉拌胡萝卜丝原料 凉拌胡萝卜丝原料2

凉拌胡萝卜丝的做法

1.胡萝卜刮去外皮。

2.用奶酪擦将胡萝卜擦成细丝。

凉拌胡萝卜丝步骤1 凉拌胡萝卜丝步骤2

凉拌胡萝卜丝步骤3 凉拌胡萝卜丝步骤4

3.将白砂糖、白醋与胡萝卜混合拌匀,最后在表面撒上熟白芝麻。

凉拌胡萝卜丝的做法

尚食健康网网站小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

关键词:胡萝卜胡萝卜食谱凉拌菜菜谱

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

凉拌胡萝卜丝的讨论
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评论列表(评论 9)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-10-16 23:14:11 尚食健康网手机网友
真赞啊,看了帖子流连忘返啊
回复 支持3
2018-07-01 10:06:37 尚食健康网手机网友
闺密和老公都觉得挺好吃的,想不到还可以这样改掉胡萝卜本身不好吃的味道
回复 支持5
2018-06-13 19:20:14 尚食健康网手机网友
不错,营养美味又简单,俺喜欢
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2018-05-27 21:40:38 尚食健康网手机网友
胡萝卜素是脂溶性的,水煮是没多少营养的
回复 支持11
2018-05-11 22:06:26 尚食健康网手机网友
尚食健康网手机网友 于 2018-03-02 23:50:27发布

我切不了细丝,怎么办

买专门切丝的那种刀呀
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2018-04-14 17:00:52 尚食健康网手机网友
这得喷花椒油…才更好吃
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2018-03-27 06:56:38 尚食健康网手机网友
这是生吃的节奏么
回复 支持8
2018-03-11 00:38:52 尚食健康网手机网友
胡萝卜是生的吗?
回复 支持9
2018-03-02 23:50:27 尚食健康网手机网友
我切不了细丝,怎么办
回复 支持6